Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о повышении уровня серотонина
14.10.2022
Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о повышении уровня серотонина
Представители ГБУ «Новая Москва» поделились 13 октября тематической заметкой о том, как можно повысить уровень серотонина в организме. Ознакомиться с ним смогут и жители поселения Михайлово-Ярцевское.Эксперты сообщили, что серотонин влияет на внимание, настроение и другие важные функции организма. Поэтому его нормальный уровень крайне важен для человеческого организма.
Для повышения серотонина нужно больше двигаться, дышать свежим воздухом, высыпаться и следить за питанием. В рационе должно присутствовать достаточно белка, сложные углеводы, а также продукты животного происхождения.
Подробнее узнать о пользе высокого серотонина можно на официальной странице учреждения.
Теги: Михайлово-Ярцевское, ТиНАО, Новая Москва, материал, серотонин, польза